생리통이 심할때 어떻게 해야하나요? 생리통 원인(유발하는 질환)과 치료방법

생리통이 심할때 어떻게 해야하나요

 

많은 여성분들이 생리 중 겪는 생리통은 단순한 통증을 넘어 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

특히, 생리통이 심하거나 지속적으로 발생한다면 단순한 생리통이 아닌 특정 질환에 의한 것일 수도 있습니다.

 

오늘 포스팅에서는 생리통의 원인과 이를 완화하는 방법, 그리고 생리통을 유발하는 질환과 그 치료 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.

생리통의 원인

생리통은 주로 자궁이 수축하면서 발생하는데, 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

일차성 생리통과 이차성 생리통입니다.

• 일차성 생리통: 이는 생리 주기와 직접적으로 관련된 통증으로, 대개 생리 시작 전이나 시작과 동시에 나타납니다. 프로스타글란딘이라는 화학물질이 자궁 수축을 촉진하여 통증을 유발합니다.

• 이차성 생리통: 이차성 생리통은 다른 의학적 상태로 인해 발생하는 통증입니다. 대표적으로 자궁내막증(Endometriosis), 자궁근종(Fibroids), 자궁선근증(Adenomyosis) 등이 있습니다. 이들 질환은 자궁의 비정상적인 변화를 초래해 더 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

 

생리통을 완화하는 방법

생리통을 완화하기 위한 여러 방법들이 있습니다. 통증의 강도와 원인에 따라 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

• 진통제 사용: 이부프로펜(ibuprofen), 아세트아미노펜(acetaminophen) 등의 일반적인 진통제를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 프로스타글란딘의 생산을 억제하여 통증을 줄이는 데 효과적이지만, 사용 시에는 반드시 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.

• 온열 요법: 복부에 온찜질 팩을 사용하거나 따뜻한 물로 샤워하는 것은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증 완화에 도움을 줍니다.

 

• 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면은 생리통 완화에 도움이 됩니다. 특히 스트레칭, 요가, 걷기 등과 같은 운동은 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 생리통을 완화할 수 있습니다.

• 식이 보충제 섭취: 마그네슘, 비타민 E, 오메가-3 지방산 등이 생리통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보충제 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

• 전문적인 치료: 생리통이 너무 심하거나 일반적인 방법으로 완화되지 않는 경우, 산부인과 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 호르몬 치료, 자궁 내 장치 삽입, 수술적 치료 등 개개인의 상황에 맞는 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

생리통을 유발하는 질환과 치료 방법

이차성 생리통을 유발하는 주요 질환으로는 자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근증이 있습니다. 각 질환의 특성과 치료 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

출처: 질병관리청 국가건강정보포털

1. 자궁내막증 (Endometriosis)

자궁내막증은 자궁 내부에 위치해야 할 자궁 내막 조직이 자궁 외부의 다른 부위에 위치하는 질환입니다. 이 조직은 월경 주기에 따라 증식하고 출혈을 일으키지만, 자궁 외부에서는 이 출혈이 배출되지 못하고 염증과 통증을 유발합니다.

 

주요 증상

• 심한 생리통

• 만성적인 골반 통증

• 생리 중 과다 출혈

• 성교통

• 배변 시 통증

• 불임

치료 방법

• 약물 치료: 호르몬 요법과 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

• 수술적 치료: 복강경 검사 및 제거술(Laparoscopy)로 자궁내막 조직을 제거하거나, 자궁절제술(Hysterectomy)로 자궁을 제거할 수 있습니다.

 

2. 자궁근종 (Fibroids)

자궁근종은 자궁 근육층에서 발생하는 양성 종양으로, 생리통을 비롯한 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 근종은 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

주요 증상

• 심한 생리통

• 월경 과다 출혈

• 생리 주기 불규칙

• 배변 및 배뇨 시 불편함

• 성교통

• 복부 팽창

치료 방법

• 약물 치료: GnRH 작용제와 호르몬 피임제 등을 사용하여 근종의 크기를 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다.

• 비수술적 치료: 자궁동맥 색전술(Uterine Artery Embolization, UAE)을 통해 근종에 혈액을 공급하는 동맥을 막아 근종의 크기를 줄입니다.

• 수술적 치료: 근종절제술(Myomectomy)로 근종만 제거하거나, 자궁절제술(Hysterectomy)로 자궁을 완전히 제거할 수 있습니다.

3. 자궁선근증 (Adenomyosis)

자궁선근증은 자궁 내막 조직이 자궁 근육층으로 침투하여 발생하는 질환입니다. 자궁이 두꺼워지고 비정상적으로 성장하여 통증과 출혈을 유발합니다.

주요 증상

• 심한 생리통

• 월경 과다 출혈

• 생리 주기 불규칙

• 성교통

• 복부 팽만감

• 하복부 압통

치료 방법

• 약물 치료: 호르몬 요법과 비스테로이드성 항염증제를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

• 비수술적 치료: 자궁내막 절제술(Endometrial Ablation)을 통해 자궁 내막을 제거하거나 파괴하여 출혈과 통증을 줄일 수 있습니다.

• 수술적 치료: 자궁절제술(Hysterectomy)로 자궁을 완전히 제거하는 것이 가장 확실한 치료법입니다.

생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 증상 중 하나지만, 그 원인이 무엇인지에 따라 치료 방법도 달라질 수 있습니다.

특히, 자궁내막증, 자궁근종, 자궁선근증과 같은 질환에 의해 생리통이 발생한다면, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

생리통이 심하거나 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 반드시 전문의를 찾아 진료를 받고 알맞은 치료를 받는 것이 중요합니다.