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드라마 쇼츠 저작권, 100% 합법적으로 운영하는 방법; 공정이용부터 넷플릭스 활용까지 유튜브 숏츠, 인스타그램 릴스, 틱톡 등 짧은 영상 플랫폼이 인기를 끌면서 드라마 클립을 활용한 콘텐츠도 급증하고 있습니다. 하지만 드라마 영상은 저작권으로 보호받는 콘텐츠이기 때문에 무분별한 사용은 저작권법 위반이 될 수 있습니다.기본 저작권 원칙드라마는 제작사, 방송사, 배우 등 여러 권리자의 저작권으로 보호됩니다원칙적으로 저작권자의 허가 없이 영상을 사용할 수 없습니다저작권 위반 시 영상 삭제, 수익화 제한, 채널 제재까지 이어질 수 있습니다숏츠에서 드라마 사용 시 주요 고려사항영상 길이: 짧을수록 위험도 감소 (일반적으로 10초 미만 권장)사용 목적: 단순 재생이 아닌 비평, 리액션, 교육 등 변형적 목적원본 대체 여부: 원본 시청 욕구를 대체하지 않는 수준, 즉 영상을 보고 원작을 보고 싶어하는.. Life Info 2025. 3. 31.
간헐적 단식 효과 TOP 6과 16:8 실천법 완벽 가이드 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강과 다이어트에 관심 있는 분들 사이에서 '간헐적 단식'이 뜨거운 화제입니다. 오늘은 간헐적 단식의 놀라운 효과와 가장 인기 있는 16:8 방식의 실천법을 알기 쉽게 정리했습니다. 체중 감량을 고민하시거나 건강한 생활 습관을 만들고 싶으신 분들께 도움이 될 것입니다!1. 간헐적 단식이란? 기본 개념 이해하기간헐적 단식은 언제 먹느냐와 언제 먹지 않느냐의 패턴을 조절하는 식이 방법입니다. 칼로리 제한이 아니라 식사 시간대를 조절하는 방식입니다. 간헐적 단식의 인기 있는 방법들을 살펴봅니다. 방식설명16:8 간헐적 단식하루 16시간은 단식하고 8시간 동안만 식사합니다. 예를 들어 낮 12시부터 저녁 8시까지만 먹는 방식입니다.5:2 간헐적 단식일주일 중 5일은 정상.. Health 2025. 3. 24.
건강검진결과서(표) 제대로 해석하기! 이렇게 이해하면 좋아요 건강검진을 마치면 많은 숫자와 용어들이 적힌 결과지를 받게 되는데요, 이런 전문적인 정보를 제대로 해석하기란 쉽지 않죠. 건강관리의 시작은 바로 이 결과를 올바르게 이해하는 것에서 시작됩니다! 혈액검사부터 암 표지자까지, 각 항목이 의미하는 바를 쉽게 풀어드릴게요. 지금부터 함께 건강검진 결과지를 현명하게 해석하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 혈액검사 결과 이해하기혈액검사는 우리 몸 상태를 전반적으로 파악할 수 있는 기본적인 검사입니다. 혈구 수치, 염증 지표, 영양 상태 등 다양한 정보를 한 번에 확인할 수 있어요.-> 건강검진결과조회하기 주요 혈액검사 항목 해석법적혈구(RBC): 산소를 운반하는 세포로, 수치가 낮으면 빈혈을, 높으면 탈수나 심장·폐 질환을 의심해볼 수 있어요.헤모글로빈.. Health 2025. 3. 20.
베이커낭종, 증상과 치료 및 가격 모두 알아보기! 안녕하세요, 무릎 뒤쪽에 갑자기 나타난 혹 때문에 고민하고 계신가요? 오늘은 우리 몸에서 자주 발견되지만 잘 알려지지 않은 '베이커낭종'에 대해 친근하게 알아보려고 해요. 특히 치료 방법에 초점을 맞춰 자세히 설명해 드릴게요. 걱정 마세요, 함께 이해하고 관리하는 방법을 찾아볼게요!1. 베이커낭종이란 무엇일까요?베이커낭종은 무릎 뒤쪽에 생기는 액체가 가득 찬 주머니 같은 물혹이에요. 19세기 영국의 윌리엄 모란트 베이커 의사가 처음 설명했기 때문에 그의 이름을 따서 '베이커낭종'이라고 불러요. 의학적으로는 '슬와낭종'이라고도 하는데, '슬와'란 무릎 뒤쪽의 오목한 부분을 말해요.이 낭종은 무릎 관절의 윤활막에서 분비되는 활액(관절액)이 무릎 뒤쪽으로 흘러나와 모이면서 형성됩니다. 정상적으로는 이 액체가 .. Health 2025. 3. 18.
당뇨에 좋은 과일 8가지와 먹는 방법 : 건강한 혈당관리 안녕하세요, 여러분! 오늘은 당뇨 환자분들이 안심하고 즐길 수 있는 과일과 현명한 섭취 방법에 대해 이야기해 볼게요. 당뇨가 있다고 해서 과일의 달콤함을 완전히 포기해야 하는 것은 아니랍니다. 올바른 선택과 적절한 섭취법만 알면 과일이 주는 영양소의 혜택을 누리면서도 혈당을 안정적으로 유지할 수 있어요.당뇨와 과일 섭취당뇨병은 우리 몸이 혈당(혈액 속 포도당)을 적절히 조절하지 못하는 만성질환이에요. 제1형 당뇨는 췌장이 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하는 상태이고, 제2형 당뇨는 우리 몸이 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하거나 충분히 생산하지 못하는 상태를 말합니다.과일에는 자연당인 과당이 포함되어 있어 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 동시에 과일에는 식이섬유, .. Health 2025. 3. 17.
배당귀족(Dividend Aristocrats)으로 안정적인 수익 창출하기: 초보 투자자를 위한 완벽 가이드 안녕하세요, 여러분! 오늘은 해외주식 투자에서 많은 분들이 관심을 가지시는 '배당귀족(Dividend Aristocrats)'에 대해 알아보려고 합니다. 투자를 막 시작하신 분들도 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 설명해드릴게요. 특히 안정적인 수익을 추구하는 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 개념이니 끝까지 읽어주세요! 함께 배당투자의 매력적인 세계로 여행을 떠나볼까요? ☺️1. 배당귀족이란 무엇인가요?배당귀족(Dividend Aristocrats)은 25년 이상 연속으로 배당금을 인상해온 S&P 500 지수에 포함된 우량 기업들을 의미합니다. 쉽게 말하자면, 최소 25년 동안 매년 주주들에게 나눠주는 돈(배당금)을 꾸준히 늘려온 탄탄한 회사들이죠.2024년 현재 약 67개의 기업이 이 명예로운 타이틀을 가지고.. Life Info 2025. 3. 15.
해외 인공지능 ai관련주! smh etf 투자타이밍와 반도체 시장 전망 안녕하세요! 최근 트럼프가 3월 4일부터 중국에 10% 추가 관세와 캐나다, 멕시코에 25% 관세를 부과하면서 글로벌 무역 전쟁이 본격화됐어요. 이로 인해 미국 주식시장은 급락 중이고, 특히 그동안 시장을 이끌었던 인공지능(AI) 관련주가 큰 타격을 받고 있답니다.1. 해외주식 AI 관련주의 급락 원인1-1. 첨단 AI 반도체 수출 통제 강화미국은 오랫동안 엔비디아 등 AI 첨단 컴퓨팅 칩의 중국 수출을 제한해왔어요. 그런데 중국 기업들이 해외 법인을 통해 제3국으로 우회 주문하는 방식으로 최신 AI 칩을 확보해온 것으로 밝혀졌죠.미국 정부는 국가 안보를 이유로 AI 반도체 제품에 대한 수출 통제를 더욱 강화했어요. 중국은 엔비디아와 같은 AI 반도체 기업들에게 여전히 중요한 시장이라, 이 소식에 엔비디.. Life Info 2025. 3. 14.
치아교정 비용부터 후회사례까지 - 시작 전 반드시 알아야 할 모든 것! 치아 교정은 시간과 경제적 투자가 필요한 치료법입니다. 많은 분들이 부담을 느끼시지만, 적절한 시기에 교정을 시작하지 않으면 더 많은 시간과 비용이 소요될 수 있습니다. 이 글에서는 치아교정의 전체 과정과 비용, 연령별 고려사항, 그리고 보험 적용 여부에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 치아교정의 단계별 과정1-1. 정밀 검사와 진단 자료 수집교정 치료를 시작하기 전, 전문의는 현재 구강 상태와 필요한 치료 방법, 예상 치료 기간 등을 파악하기 위한 종합적인 검사를 진행합니다. 정확한 진단을 위해 다음과 같은 검사가 이루어집니다. 얼굴과 구강 내부 사진 촬영치아 모형 제작파노라마 및 측면 두부 엑스레이 촬영턱과 치아의 성장 분석이러한 초기 검사는 올바른 치아교정 클리닉을 선택하는 데 중요한.. Health 2025. 3. 13.
치매진단검사 완벽 가이드: 검사방법, 종류, 비용 총정리 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 치매진단검사에 대해 상세히 알아보려고 합니다. 특히 검사 종류, 비용, 검사 방법, 검사 장소 등 실질적으로 필요한 정보를 중심으로 정리했습니다. 부모님이나 가족의 인지건강이 걱정되시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.1. 치매진단검사란?치매진단검사는 인지기능의 저하 정도를 평가하고 치매 여부를 확인하는 일련의 검사 과정입니다. 단순한 기억력 저하인지, 경도인지장애인지, 혹은 치매인지를 구분하고, 치매라면 어떤 유형인지 파악하는 데 중요한 역할을 합니다. 치매는 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 초기에 발견하면 진행 속도를 늦추거나 증상을 완화할 수 있는 가능성이 높아지기 때문입니다. 그래서 60세 이상이라면 정기적인 치매진단검사를 받는.. Health 2025. 3. 12.
병원동행매니저 자격증, 취득방법부터 구직과정 연봉까지! 꿀팁 대공개 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 알아본 '병원동행매니저' 자격증에 관한 모든 것을 솔직하게 나눠볼게요. 요즘 우리 부모님 세대가 병원 가실 때 도와드리기가 너무 힘들더라고요. 진료 예약부터 접수, 수납까지... 그래서 알아보다가 발견한 이 직업! 고령화 시대에 정말 필요한 직업이라 미래가 밝아 보여서 자세히 알아보았답니다!💡 참고: 병원동행매니저 자격증 취득 전 현직자들의 생생한 조언이 궁금하다면? 헬스케어잡 커뮤니티에서 다양한 후기를 확인해보세요!1. 병원동행매니저가 뭐길래?처음 들어보시는 분들도 있을 텐데요, 쉽게 말해 '의료 서비스 길라잡이'라고 생각하시면 됩니다! 특히 병원 시스템이 복잡해서 헷갈리는 어르신들, 거동이 불편하신 분들, 병원에 처음 방문하는 분들의 든든한 동반자가 되어주는 직업이.. Health 2025. 3. 11.
부정맥 5가지 전조 증상과 관리법, 좋은음식 알려드릴게 당신의 심장 속에는 리듬을 지휘하는 특별한 지휘자가 살고 있습니다. 이 지휘자가 보통은 완벽한 4/4박자로 심장을 조율하지만, 가끔 혼란에 빠져 불규칙한 리듬을 만들어내곤 합니다. 이것이 바로 수많은 현대인이 겪고 있는 '심장 부정맥'입니다.갑자기 가슴이 쿵쾅거리거나, 심장이 멈춘 듯한 느낌, 혹은 설명할 수 없는 피로감을 경험한 적이 있으신가요? 이 모든 것이 심장이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 1. 심장 부정맥, 왜 발생하는 걸까요?부정맥의 5가지 주요 원인심장 전도계 이상심장의 전기 신호 경로 문제심장구조 변형심근 손상이나 판막 질환자율신경 불균형스트레스와 생활습관 관련전해질 불균형칼륨, 마그네슘, 나트륨 등의 불균형약물 및 유해물질 영향카페인, 알코올, 니코틴 등심장은 완벽한 .. Health 2025. 3. 9.
혼자 병원 가기 어려울 때, 서울 병원 안심동행서비스 신청방법알아보기 안녕하세요! 혼자 병원에 가기 어려운 분들을 위한 서울시 병원 안심동행 서비스에 대해 알아보겠습니다. 이 글에서는 서비스 신청 방법, 이용 자격, 비용, 운영 시간 등 알아두면 유용한 정보를 한눈에 볼 수 있도록 정리했습니다.1. 서울시 병원 안심동행 서비스란?서울시 병원 안심동행 서비스는 시민이 아플 때 병원에 동행이 필요한 경우, 전문 동행매니저가 병원으로 출발하는 순간부터 귀가할 때까지 보호자 역할을 해주는 서비스입니다. 병원 내에서 접수, 수납, 약국 동행 등을 지원받을 수 있어 혼자 병원 방문이 부담스러운 분들에게 큰 도움이 됩니다.서울시 소재 병원에서만 서비스가 제공되며, 버스, 지하철, 택시 등 대중교통으로만 동행 가능합니다(자가용 이용 불가).2. 서비스 이용 대상자서울시 병원 안심동행 서.. Life Info 2025. 3. 8.
생리통이 갑자기 심해졌을 때 의심해야할 질환 5가지! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 갑자기 심해진 생리통에 대해 이야기해볼게요. 평소에는 참을 만했는데 갑자기 진통제를 먹어도 진정이 안 될 정도로 아프다면, 단순한 생리 증상이 아닐 수 있어요. 그리고 예전엔 괜찮았는데 갑자기 생리통이 심해지는 경우가 있죠? 왜 그런것일까요1. 갑작스러운 생리통 악화, 왜 그런 걸까요?우리 몸은 참 신기해요. 어느 날 갑자기 신호를 보내기 시작하죠. 평소와 다른 통증은 우리 몸이 "나 좀 봐줘!"라고 외치는 방법일 수 있어요. 특히 생리통이 갑자기 심해졌다면, 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 할 때랍니다.(1) 자궁내막증 - 제자리를 벗어난 내막 조직자궁내막증은 자궁 밖에 자궁내막 조직이 자라는 질환이에요. 마치 여행을 떠난 내막 조직이 돌아오지 않고 다른 곳에 정착한 것처럼.. Health 2025. 3. 7.
미국 주식 거래시간 프리마켓, 애프터마켓, 서머타임 총정리 오늘은 미국 주식을 거래할 경우 거래 시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 미국은 국내 주식 마켓 거래 시간과 다르니 미국 주식을 시작할 경우 반드시 참고해야 할 사항입니다.미국 주식시장은 프리마켓, 본장, 애프터마켓으로 나뉘어 운영됩니다. 한국 투자자들이 쉽게 이해할 수 있도록 미국 주식 거래 시간을 한국 시간으로 자세히 정리했습니다.1. 미국 주식시장 거래 시간미국 주식시장은 월요일부터 금요일까지 운영되며, 토요일과 일요일에는 거래가 이루어지지 않습니다. 미국 동부시간(ET) 기준으로 총 16시간 동안 거래가 가능하며, 세 가지 거래 세션으로 구분됩니다. (1) 프리마켓(Pre-Market) 거래 시간프리마켓은 본장 개장 전에 미리 거래할 수 있는 시간입니다.미국 동부시간: 오전 4:0.. Life Info 2025. 3. 6.
VMware Windows 10 설치 시 블루스크린 완벽 해결방법! 윈도우10을 사용하다 보면 예상치 못한 오류가 발생할 때가 있습니다. 그중에서도 가장 당황스러운 순간은 바로 ‘블루 스크린 오류’(BSOD, Blue Screen of Death)가 뜰 때입니다.이번 글에서는 블루 스크린 오류의 원인과 해결 방법, 그리고 예방하는 법까지 알아보겠습니다.1. 블루 스크린 오류란?블루 스크린 오류는 윈도우 시스템이 심각한 오류를 감지했을 때 자동으로 시스템을 보호하기 위해 강제로 종료하는 과정에서 발생합니다."CRITICAL_PROCESS_DIED""IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL""PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA""SYSTEM_THREAD_EXCEPTION_NOT_HANDLED"2. 블루 스크린 오류의 주요 원인블루 스크린 오류의 원인은 주로 메.. Life Info 2025. 3. 5.
한국거래소 시대 갔나? '넥스트레이드' 무엇이 다른가? 거래시간 및 거래방법, 수수료 국내 주식 시장에 새로운 물결이 일고 있습니다. 바로 최초의 대체거래소(ATS) '넥스트레이드(NextTrade)'인데요. 기존 한국거래소(KRX) 외에도 주식을 거래할 수 있는 새로운 장이 열린 셈이죠. 여러분의 투자 선택지를 넓혀주는 이 플랫폼에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 넥스트레이드로 더 스마트한 투자하기(1) 넥스트레이드, 무엇이 다른가요?📌 넥스트레이드의 기본 개념넥스트레이드는 한국 최초의 민간 운영 대체거래소로, 미국의 나스닥이나 BATS 글로벌 마켓과 유사한 시스템을 도입했습니다. 이제 KRX만이 아닌 또 하나의 주식 거래 창구가 생긴 셈이죠. 📌 주요 특징 살펴보기✔️ 추가적인 거래 채널 제공 – 더 많은 매매 기회를 누릴 수 있어요.✔️ 거래 비용 절감 효과 – 일부 거래에서 수수.. Life Info 2025. 3. 4.
개인사업자등록, 5분 만에 끝내기! 신청방법, 등록비용, 필수서류 총정리 사업을 운영하게 되면 국세청에 사업자등록을 신청해야 합니다. 사업 소득에 대한 세금 신고와 각종 공제 혜택을 받기 위해 필수적인 절차입니다. 한국에서는 사업 시작일로부터 20일 이내에 사업자등록을 신청해야 하며, 그렇지 않을 경우 가산세가 부과될 수 있습니다.온라인으로 간편하게 사업자등록을 하는 방법을 알고 싶다면, 국세청 홈택스를 활용하면 편리합니다.1. 사업자등록 신청 전 준비해야 할 서류사업자등록을 신청하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 직접 세무서를 방문하여 신청하는 방법과 국세청 홈택스를 이용해 온라인으로 등록하는 방법인데요.👉 국세청 홈택스 바로가기 온라인 신청이 훨씬 간편하고 시간을 절약할 수 있기 때문에 많은 분들이 선택하는 방식입니다. 홈택스에서 개인사업자를 등록하기 위해서는 먼저 .. Life Info 2025. 3. 4.
고지혈증에 좋은 음식, 과일 vs 나쁜 음식 총정리 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인들이 많이 고민하는 '고지혈증'에 대해 이야기해 볼게요. 바쁜 일상 속에서 식습관이 불규칙해지면서 고지혈증으로 고민하시는 분들이 정말 많아졌어요. 혈액 검사 결과를 받아들고 당황하셨거나, 가족 중 고지혈증 환자가 있어 걱정이신가요? 걱정 마세요. 식습관과 생활 방식의 작은 변화로 건강하게 관리할 수 있답니다.1. 고지혈증이란?고지혈증은 우리 혈액 속 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 많아진 상태를 말해요. 혈액 검사를 하면 '콜레스테롤이 높다', '중성지방이 높다'라는 이야기를 들어보셨을 거예요. 이런 상태가 오래 지속되면 혈관벽에 지방이 쌓이면서 동맥경화를 일으키고, 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 고.. Health 2025. 3. 2.
허벅지 안쪽 통증이 심하다면? 8가지 원인과 치료법 요즘 걷기 운동을 꾸준히 하면서 문득 깨달은 것이 있는데요. 허벅지 안쪽이 자주 아프더라고요. 처음엔 단순 근육통인 줄 알았는데, 알고 보니 생각보다 심각한 고관절 문제였습니다. 의사 선생님께 여러 검사를 받고 나서야 정확한 원인을 알게 되었어요.많은 분들이 저처럼 허벅지 안쪽 통증을 그저 운동 후 생기는 근육통으로 가볍게 여기곤 하는데요. 하지만 이런 통증이 지속된다면 반드시 정확한 원인을 찾아 적절한 치료를 시작해야 합니다. 그렇지 않으면 나중에 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으니까요.그럼 지금부터 허벅지 안쪽 통증의 모든 것에 대해 자세히 알아보겠습니다!1. 고관절의 중요성과 기능우리 몸에서 고관절은 허리에서 내려오는 체중을 지지하고 골반과 다리를 연결하는 핵심적인 역할을 담당합니다.대퇴골의 .. Health 2025. 2. 27.
발작성 상심실성 빈맥(PSVT) 원인, 증상, 치료 및 시술 비용 총정리! 발작성 상심실성 빈맥(Paroxysmal Supraventricular Tachycardia, PSVT)은 갑자기 심장이 매우 빠르게 뛰는 부정맥 질환입니다. 정상 심박수는 분당 60-100회인데 비해, PSVT가 발생하면 심박수가 140-250회까지 급격히 상승할 수 있습니다. 이 질환은 심장 상부에서 발생하는 전기 신호의 이상으로 인해 발생하며, 갑작스럽게 시작되고 종료되는 특징이 있습니다. 많은 환자들이 가슴 두근거림, 어지러움, 숨가쁨 등의 증상을 경험하게 됩니다. 이 글에서는 PSVT의 정의부터 증상, 원인, 응급 처치법, 그리고 치료 비용 및 적절한 진료과에 대한 정보까지 상세히 알아보겠습니다.1. PSVT란 무엇인가?발작성 상심실성 빈맥은 심장의 상부(심방과 방실결절)에서 발생하는 빠른 심장.. Health 2025. 2. 26.
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