어싱이란(뜻) 효과 및 방법, 어싱매트 구매시 주의 사항 모두 알려드려요!
어싱이라고 많이 들어보셨지요?어싱(Grounding 또는 Earthing)은 지구와의 직접적인 접촉을 통해 우리의 건강을 증진시키는 방법이에요. 최근 연구에 따르면, 어싱은 염증, 심혈관 질환, 근육 손상, 만성 통증, 기분 개선 등 여러 분야에서 긍정적인 효과를 가져올 수 있다고 해요. 오늘은 어싱의 뜻, 과학적 근거, 방법, 효과, 그리고 어싱 제품을 구할 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.1. 어싱이란?어싱은 지구와의 직접적인 접촉(접지)을 통해 신체의 전기적 에너지를 조정하고, 자연의 치유력을 활용하는 방법이에요. 이는 맨발로 땅을 걷거나, 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 간단한 활동으로 시작할 수 있어요. 어싱은 몸의 염증을 줄이고, 기분을 개선하며, 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 효과가 ..
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2024. 11. 12.
