반응형 바나나효능1 바나나 효능 7가지와 보관법 부작용 정리 한때 바나나는 아주 귀한 과일로 중요한 날에만 하나씩 구입해서 먹곤 했습니다. 예전에 비해 이제는 훨씬 저렴하고 사계절 언제 어디서나 쉽게 구해서 먹을 수 있는 과일이 되었습니다.쉽고 먹을 수 있고 달콤해서 남녀노소 모두에게 인기가 좋은 이 바나나는 항상 우리 가까이에 있어서 얼마나 훌륭한 영양성분이 들어있는지 모르는 경우가 많습니다. 심지어는 달콤한 맛 때문에 다이어트에 안 좋다고 생각하시는 분들도 있습니다. 바나나의 효능과 보관방법 및 섭취 후 부작용에 대해서도 쉽게 정리했으니 끝까지 읽어주시기 바랍니다.바나나의 효능 7가지1. 다이어트에 도움바나나는 섬유질이 풍부하고 비타민 A와 C가 풍부하며 지방 함량이 아주 적습니다.그리고 바나나는 섭취 시 포만감을 주며 지방 함량이 적기 때문에 다이어트에 .. Health 2022. 8. 29. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
