반응형 청소년영양제1 성장기 청소년이 딱 1가지 영양제를 먹는다면? 전문가 추천 필수 영양 청소년기에 딱 하나만 먹어야 한다면 무엇일까요? 성장기 뼈 건강과 키 성장에 필수적인 비타민D+칼슘+마그네슘 조합의 중요성과 선택 기준을 최신 정보로 정리했어요~청소년기, 왜 영양제가 필요할까요?요즘 우리 아이들, 정말 바쁘게 살아가고 있죠. 아침 일찍 등교해서 늦게까지 학원 뺑뺑이 돌고, 집에 와서는 과제에 치여 제대로 된 식사 한 끼 챙기기도 어려운 게 현실입니다. 이런 상황에서 성장기에 꼭 필요한 영양소를 음식만으로 채우기란 사실상 불가능에 가깝습니다.2025년 질병관리청 국가건강정보포털 자료에 따르면, 청소년기에는 단백질, 칼슘, 철, 비타민D 등 다양한 영양소가 필요하다고 밝히고 있는데요. 특히 12세부터 18세까지는 뼈 형성과 키 성장이 활발히 진행되는 결정적 시기라서 영양 섭취가 더욱 중요합.. Health 2025. 11. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
