턱관절 통증 치료 방법, 원인 증상 완치 가능성

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하품을 하다가 입이 다물어지지 않는다든지 음식을 씹을 때 '딸각' 소리가 났던 경험은 누구나 한 번쯤 있었을 것입니다.

턱에서 소리가 나는 경우는 아주 특이한 증상은 아닙니다. 하지만 머리와 목 주변에 통증이 있고 입을 크게 벌리거나 다물 수 없을 경우, 얼굴 좌우 균형이 맞지 않아 일그러져 보이는 경우 턱관절(악관절) 장애일 가능성이 큽니다. 

 

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턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에 위치하여 두 뼈를 연결하는 관절이며 양쪽 귀 바로 앞쪽에 위치하여 턱운동을 할 때 지렛대 역할을 합니다.

입 벌리기, 음식물 씹기, 말하기 등의 턱관절의 기능에 문제가 생긴 것이 턱관절 장애(약관절 장애)입니다.

오늘은 턱관절 장애 원인과 증상 및 치료방법 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 턱관절 장애 원인

턱관절 장애 원인

 

턱관절은 양쪽으로, 앞쪽으로 회전도 할 수 있고 끼웠다 빠지기도 하며 복잡하고 다양한 움직임이 가능합니다.

뿐만 아니라, 수면, 운동, 심리상태, 식습관 등 다양한 요소들 영향을 받는 만큼 복잡한 관절이라고 말할 수 있습니다.

 

그러므로 턱관절 장애(문제)의 원인은 하나 이상의 복합한 요인으로 작용할 수 있기 때문에 원인을 찾아내기가 쉽지 않습니다.

대표적인 원인으로 스트레스 등 심리적인 요인, 치아의 부정교합, 턱의 충격, 이 갈기 등의 잘못된 저작 습관 등이 있습니다. 또한 한쪽으로만 음식을 씹는 경우는 양쪽 턱관절 근육의 균형이 깨져 편측 턱관절 장애가 발생할 수 있습니다.

2. 턱관절(악관절) 장애 증상

턱관절 장애의 초기에는 입을 벌리고 다물 때 귀 옆에서 소리가 납니다.

이 증상이 진행되면서 하품을 하거나 입을 크게 벌릴 때 귀 앞부분에 통증이 조금씩 느껴지고 음식을 씹거나 말할 때 턱이 불편하거나 통증을 느낍니다.

턱이 뻣뻣한 느낌이 들고 귀나 관자놀이 혹은 뺨 부위에 통증이 오고 주기적으로 자주 두통이 옵니다.

두통과 함께 목 뒷부분이 뻣뻣합니다.

(1) 턱을 움직일 때 귀 근처나 뺨, 관자놀이 등에 통증이 있거나 딱딱 소리가 납니다.

(2) 턱관절이 뻣뻣하거나 조이는 것 같은 느낌이 듭니다. (턱관절이 뻐근한 느낌)

(3) 치아가 닿는 것은 것이 불편합니다. (교합이 안 맞는 느낌)

(4) 입을 벌리거나 다물기가 힘듭니다.

(5) 턱이나 안면(뺨 부위) 통증뿐 아니라,  목이나 어깨 부위에 통증이 있습니다.

(6) 두통이나 편두통이 있습니다.

(7) 이명이 있거나 귀에 통증이 있습니다.

3. 턱관절 장애 치료

턱관절 장애 치료

 

입을 벌리고 다물 때 귀 근처에서 소리가 나기 때문에 이비인후과를 먼저 찾는 경우가 많습니다.

그리고 두통이나 목 또는 어깨 통증이 단순 피로감 때문에 생긴 것으로 넘겨서 조기 치료를 놓치는 경우도 많습니다.

 

 

이러한 증상이 지속적으로 진행된다면 대부분 내원하셔서 치료를 받겠지만 증상이 있다가 없어지기도 하기 때문에 조기 치료가 어렵습니다.

초기 증상이 나타났을 때 적절한 검사 없이 방치할 경우 두통이 잦고 심해지며 심하면 입을 벌리기 힘들고 관절뼈에 퇴행성관절염이 오기도 합니다.

턱관절 장애가 의심되면 기본적으로 방사선 사진을 촬영하게 됩니다.

심각한 턱관절 장애가 의심되면 MRI, CT, 골스캔 검사 등을 진행하게 됩니다.

수술 치료를 하는 경우는 많지 않으며 대부분 보존적이고 부작용이 없는 비수술적인 치료를 우선 진행합니다.

턱관절 장애 초기에는 진통제, 근이완제, 소염제 등 약물치료와 초음파 치료, 경피성 전기 신경자극 치료나 미세전류 치료 등 물리치료를 시행하면 대부분 완치가 가능합니다.

• 보존적 치료법 : 약물 치료(진통제, 근이완제), 물리치료, 운동 처방, 교합 안정 장치 등이 있습니다.
• 물리치료 : 초음파, 경피성 전기 신경자극, 레이저 치료, 냉온 요법 등이 있습니다.

(1) 교합 안정 장치(스프린트)

교합 안정 장치(스프린트)를 입안에 장착하게 되면 턱관절에 가해지는 부담을 줄여주어 이갈이와 같은 나쁜 습관으로부터 치아, 관절 등을 보호해 줄 수 있습니다.

또한, 이가 맞물릴 위치를 잡아주어 머리와 목 근육을 이완시켜줍니다. 교합 안정 장치는 보통 윗니만 장착합니다.

(2) 약물치료

 

 

증상이 심할 때는 약물치료를 하게 되는데, 진통제, 근이완제, 신경안정제, 항우울제 등이 처방됩니다.

이외에 근육통이 있는 경우(턱이 뻣뻣한 경우) 근 긴장을 풀어주는 보톡스 주사도 맞을 수 있습니다.

(3) 물리치료

물리치료는 근육을 이완하고 혈류를 증가시켜 통증을 줄이는 효과가 있습니다. 초음파, 전기요법, 냉온 요법 등이 있습니다.

턱관절 장애는 손상된 조직의 회복과 재생을 필요로 하기 때문에 치료기간이 보통 깁니다.

(4) 운동요법

턱관절을 편하게 하고 머리, 목, 어깨 근육을 이완시키는 운동방법입니다.

근육을 이완함으로써 혈액순환을 원활하게 이루어지도록 하여 근육에 축척된 노폐물을 제거합니다.

 

보존적 치료법으로 치료를 수개월 진행했는데 효과가 없을 경우나 턱 물렁뼈의 위치와 형태 이상이 더욱 심해지고 관절 내 섬유화 등의 병변이 생기면 턱관절 수술을 할 수도 있습니다. 이때 전신마취를 해야 합니다.

4. 턱관절 장애 예방

(1) 가벼운 목 스트레칭은 턱관절 장애 예방에 큰 도움이 됩니다. 

(2) 턱을 괴는 버릇, 아랫니와 윗니를 꽉 무는 습관, 손톱이나 다른 것을 물어뜯는 행동 등 턱에 무리가 되는 안 좋은 행동은 하지 않습니다.

(3) 카페인, 알코올, 질산염 함유 음식물의 섭취를 줄입니다.

(4) 무리한 턱관절 운동은 하지 않습니다.

(5) 단단하고 오징어, 쥐포와 같은 질긴 음식물의 섭취를 줄입니다.

(6) 스트레스 해소를 위해 꾸준한 긴장 완화 운동과 충분한 수면을 취합니다.

턱관절 장애 원인과 증상 및 치료방법 및 예방법에 대해서 알아보았습니다.

도움이 되길 간절히 바라며 어제보다 오늘 더 건강하시길 바랍니다.

감사합니다.

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