반응형 고지혈증에 좋은 과일1 고지혈증에 좋은 음식, 과일 vs 나쁜 음식 총정리 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대인들이 많이 고민하는 '고지혈증'에 대해 이야기해 볼게요. 바쁜 일상 속에서 식습관이 불규칙해지면서 고지혈증으로 고민하시는 분들이 정말 많아졌어요. 혈액 검사 결과를 받아들고 당황하셨거나, 가족 중 고지혈증 환자가 있어 걱정이신가요? 걱정 마세요. 식습관과 생활 방식의 작은 변화로 건강하게 관리할 수 있답니다.1. 고지혈증이란?고지혈증은 우리 혈액 속 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 많아진 상태를 말해요. 혈액 검사를 하면 '콜레스테롤이 높다', '중성지방이 높다'라는 이야기를 들어보셨을 거예요. 이런 상태가 오래 지속되면 혈관벽에 지방이 쌓이면서 동맥경화를 일으키고, 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 고.. Health 2025. 3. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
