고지혈증증상2 고지혈증 좋은 음식 및 콜레스테롤 정상 수치 총 정리 고지혈증은 현대인들이 자주 겪는 건강 문제 중 하나로, 관리하지 않으면 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증에 좋은 음식과 콜레스테롤 정상 수치에 대해 알아보고, 건강한 생활을 유지하는 방법을 소개하겠습니다. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 존재하는 상태를 말합니다. 주요 지표로는 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 중성지방 등이 있습니다. 이 중에서도 특히 LDL 콜레스테롤이 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤 정상 수치콜레스테롤 정상 수치는 다음과 같습니다:총 콜레스테롤: 200mg/dL 이하LDL 콜레스테롤: 100mg/dL 이하HDL 콜레스테롤: 남성 40mg.. Health 2024. 6. 16. 더보기 ›› 고지혈증 증상과 원인 콜레스테롤적정수치 깔끔정리 고지혈증 증상과 원인 콜레스테롤적정수치 고지혈증은 혈액 속에 지방이나 콜레스테롤 성분이 높은 상태를 말합니다. 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 동맥경화증을 유발하여 각 종 심혈관계 질환을 일으킬 수 있습니다. 콜레스테롤은 단백질에 부착되어 혈액을 통해 운반됩니다. 이 단백질과 콜레스테롤의 결합을 지단백질이라고 합니다. 혈액 속에 들어 있는 지방질은 크게 총 콜레스테롤, 저밀도지단백(LDL)콜레스테롤, 고밀도지단백(HDL)콜레스테롤, 중성지방으로 분류합니다. 모든 콜레스테롤일 나쁜 것 만은 아닙니다. 건강검진 시 해당 수치를 잘 파악하시고 건강상태를 살펴보시기 바랍니다. 저밀도지단백(LDL)콜레스테롤은 혈관에 쌓이면 동맥경화를 일으키기 때문에 .. Health 2022. 10. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
