반응형 목디스크운동요법1 목디스크 증상 팔저림 좋은 운동 총정리 목디스크는 목의 디스크가 탈출하거나 손상되어 목과 어깨, 팔에 통증을 일으키는 상태입니다.디스크는 척추뼈 사이에 있는 말랑한 조직으로, 충격을 흡수하는 아주 중요한 역할을 합니다.다양한 원인에 의해 중요한 역할의 디스크가 손상되거나 자리에서 벗어나면서 신경을 압박하게 되면 다양한 증상들을 유발할 수 있으니 잘 관리하는 것이 중요합니다. 최근에 잘못된 자세로 스마트폰을 이용하는 사람들이 많아지면서 연령에 상관없이 목디스크 증상을 많이 호소하고 있습니다.그런데 목디스크 증상은 목에서 시작되는 것이 아니라 어깨나 팔 쪽 통증이 먼저 느껴지기 때문에 자칫하면 다른 질환으로 생각될 수도 있습니다.아래의 목디스크 증상을 살펴보고 목디스크에 좋은 운동 및 예방 방법까지 살펴보시고 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.목.. Health 2022. 8. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
