좋은콜레스테롤1 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지! 챙겨드세요. 콜레스테롤 낮추는 음식 7가지 알아보기 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성성분으로, 성호르몬 생성, 비타민 D 생성 등에 관여하므로 우리 몸에 꼭 필요합니다. 우리 몸 어디서나 있지만 많이 생성되면 혈관에 쌓여 혈액을 탁하게 하므로 혈액 순환에 큰 지장을 줍니다. 하지만 콜레스테롤이라고 모두 나쁜 것은 아닙니다. 콜레스테롤은 혈액 안에 있는 단백질과 만나서 돌아다니는데 결합정도에 따라서 LDL(low-density lipoprotein) 콜레스테롤과 HDL(High-density lipoprotein) 콜레스테롤이 있습니다. LDL(low-density lipoprotein) 콜레스테롤은 "나쁜 콜레스테롤"으로 혈관 안쪽으로 파고들어 염증반응을 일으키고 뭉쳐서 혈관벽에 달라붙어 혈.. Health 2022. 9. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
