반응형 하지정맥류운동1 만성정맥부전 운동, 하체 혈액순환 개선하는 5가지 루틴 만성정맥부전으로 인한 하체 부종과 혈액순환 문제, 집에서 할 수 있는 5가지 운동으로 충분히 좋아질 수 있어요.매일 15분 투자로 다리 붓기 완화와 정맥순환에 도움이 될 수있도록 함께 해봐요.만성정맥부전이란? 왜 운동이 중요한가요?하루가 끝날 때마다 다리가 무겁고 붓는 느낌, 혹시 경험해보셨나요? 이는 단순한 피로가 아니라 만성정맥부전의 신호일 수 있습니다. 만성정맥부전은 다리 정맥의 판막 기능이 약해져서 혈액이 심장으로 제대로 돌아가지 못하고 하체에 고이는 질환이에요.장시간 앉아있거나 서 있는 직업을 가진 분들, 임신을 경험한 여성, 그리고 유전적 요인이 있는 경우 더욱 흔하게 나타납니다. 방치하면 다리 부종뿐만 아니라 피부 변색, 궤양까지 발생할 수 있어요. 하지만 다행히도 적절한 운동으로 증상을 크.. Health 2025. 10. 21. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
