심부전증 증상, 좋은 음식 깔끔 정리!

심부전증 증상

 

심부전이란 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 인해 심장의 펌프기능이 감소하여 전신에 충분한 혈류를 보내지 못하는 상태를 말합니다.

심부전은 모든 연령층의 사람에게 발생할 수 있으며, 어린아이에게도 발병할 수 있습니다.

 

통계에 따르면 사망률이 급격히 증가하면서 발병 후 5년 이내 사망률이 10명 중 6~7명 수준으로 예후가 매우 나쁘니 이에 대한 예방 및 치료에 관심이 쏠리고 있습니다.

특히, 이 질환은 우리나라 병원 입원 환자 중 가장 많은 수를 차지하고 있으며 구미 선진국에서도 환자가 증가 추세에 있는 것으로 밝혀져 각별한 관심이 요구되고 있습니다.

오늘은 심부전증 원인과, 증상, 중증도 및 심부전증에 좋은 음식과 예방에 대해서 알아보겠습니다.

1. 심부전증 원인

심부전은 매우 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 관상동맥(심장동맥) 질환으로 협심증, 심근경색 등입니다.

그 외 심장병, 심근염, 고혈압, 부정맥, 심장판막 등이 주원인으로 알려져 있습니다.

심부전은 급성으로 나타나기도 하며, 만성으로 나타나기도 하는데 급성인 경우 1주일 사이에 급격히 증상이 악화되기도 합니다.

 

(1) 심장과 관련 있는 원인

 - 관상동맥 질환

 우리 몸의 모든 장기는 적절한 혈액 공급을 통해 영양분과 산소를 얻는데 심장은 관상동맥이라는 혈관으로부터 혈액을 공급받습니다.

관상동맥 질환이란 일반적으로 심장의 관상동맥이 좁아지거나 막혀서 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 못할 때 나타나는 질환입니다.

- 심근염(심장근육의 염증)

- 심장 판막 장애

- 심장의 방 사이의 연결 이상

- 선천성 심장 이상

- 심장을 경직되게 만드는 질환

(2) 심장과 관련 없는 원인

- 폐동맥의 고혈압

- 빈혈

- 갑상선 장애

- 신부전

- 육체적 과로와 정신적 스트레스

- 과도한 염분 섭취 및 약물 복용

2. 심부전증 증상

심부전증 증상 (피로감, 호흡곤란)

심부전의 종류나 정도가 다양한 것처럼 심부전 증상도 다양하게 나타납니다.

그중 가장 흔한 증상은 부종, 호흡곤란, 피로감, 체중 증가 등이 있습니다. 심장의 기능 저하를 보상하기 위하여 심장이 커지고 맥박수가 증가함에 따라 나타나는 증상입니다.

이러한 증상은 환자에 따라 진행속도가 다르기 때문에 해당 증상을 보일 경우 각별한 주의를 해야 합니다. 심부전의 증상과 증상에 따른 원인을 알아보겠습니다.

 

처음에는 가벼운 활동에도 숨이 차고 더 심해지면 가만히 앉아있거나 누워있어도 숨이 차서 조금도 움직일 수 없게 됩니다.

이런 상태에 이르면 수면증에 호흡곤란이 나타나면서 거품이 많이 섞인 가래침이 나오게 되는 소위 폐부종 증상이 나타날 수도 있습니다.

또한 무력감을 느낄 수 있으며 노인에게는 혼돈이나 착란 등의 중추신경계 증상도 일어날 수 있습니다.

신체에 나타나는 증상으로는 전신부종, 빈맥(맥박이 빨라지는 것) 등이 있습니다. 위장으로 혈액공급이 원활하지 않아 소화불량 및 체중감소가 나타나기도 합니다.

- 만성피로 및 쇠약(체중 감소)

- 부종(발, 다리, 발목 또는 배의 부종으로 체중 증가)

- 호흡곤란(특히 누워 있을 때 발생)

- 심박수 증가

- 기침

- 소화장애, 식욕감퇴, 야뇨(밤에 소변을 자주 봄)

- 인지장애(기억상실, 방향감각 상실)

3. 심부전증 중증도

심부전증중증도

 

호흡곤란과 같은 심부전의 증상은 발현에 필요한 활동의 정도에 따라 중증도를 나누게 되는데, 심부전의 질병 경과나 치료에 대한 반응을 추적하는 데 도움이 되나 심장 기능의 이상 정도와 비례하지는 않는다.

(자료출처 : 2022 심부전 진료지침, 대한심부전학회) 

 

* 뉴욕 심장학회(New York Heart Association, NYHA) 기능 등급

- 1단계 : 신체 활동에 제한이 없음. 일상 활동에서 증상이 없음

- 2단계 : 신체 활동에 약간의 제한이 있음. 안정 시에는 증상이 없으나, 일상 활동에는 증상이 있음

- 3단계 : 신체 활동에 심한 제한이 있음. 안정 시에는 증상이 없으나, 일상 활동보다 낮은 활동 시에도 증상이 있음

- 4단계 : 안정 시에도 증상이 있으며, 신체 활동으로 증상이 심해지고고 연령대의 환자들은 숨이 가쁘거나 호흡곤란 등의 이상 증상이 나타나도 노화나 컨디션 상태에 따른 문제로 생각하여 보통은 대수롭지 않게 생각하는 경우가 있습니다.

 

4. 심부전증에 좋은 음식

- 양파 : 혈압을 낮추는 퀘르세틴 물질이 풍부

- 치즈 : 치즈에 있는 스페르미딘이라는 성분이 심혈관 질환의 발생 위험을 낮춤

- 콩 : 동맥경화를 유발하는 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤인 HDL를 높임

- 지방이 적은 고기, 생선, 두부, 우유

- 바나나, 호두, 오렌지, 귤, 토마토, 셀러리, 시금치, 사과, 부추 등

5. 심부전증에 예방

과도한 음주, 스트레스는 심부전을 초래할 수 있으므로 평소 생활 속에서 관리가 필요합니다. 협심증, 고혈압, 당뇨 등이 있는 환자는 정기적으로 진료를 꼭 받으시기 바랍니다.

이제까지 심부전증 원인과, 증상, 중증도 및 심부전증에 좋은 음식과 예방에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.

 

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