반응형 수면장애2 밤마다 뒤척이는 당신, 수면유도제가 정말 답일까? 전문의가 알려주는 안전한 선택법 현대인 3명 중 1명이 겪고 있는 불면증. 잠 못 드는 밤이 계속되면서 수면유도제나 수면제를 고려하는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 막연히 '잠이 오는 약'이라고 생각하기엔 수면유도제의 세계는 생각보다 복잡합니다. 오늘은 수면 전문의의 관점에서 수면유도제의 종류, 수면제와의 차이점, 그리고 반드시 알아야 할 부작용까지 상세히 알아보겠습니다.수면유도제란? 기본 개념부터 파헤치기수면유도제는 중추신경계를 억제하여 자연스러운 수면을 유도하는 의약품입니다. 중추신경성을 억제하여 수면을 유도하는 약제로 정의되며, 단순히 '잠이 오게 하는 약'이 아닌 뇌의 각성 시스템을 조절하는 정교한 메커니즘을 가지고 있습니다.수면유도제의 작동 원리는 주로 뇌의 GABA 수용체에 작용하여 신경전달을 억제하는 방식입니다. GAB.. Health 2025. 7. 25. 더보기 ›› 하지불안증후군 치료 증상 깔끔 정리! 밤마다 종아리에 뭔가 말로 표현할 수 없는 이상한 느낌과 불편감이 있고 자꾸 다리를 움직이고 싶은 충동이 들고, 다리를 조금 움직여 주면 시원한 느낌이 들지만 일시적으로 괜찮아질 뿐 시간이 지나면 다시 다리가 불편합니다. 이런 경우는 하지불안증후군을 의심해도 좋습니다.* 이런 불편감이 수년째 편히 잠 자보는 것이 소원입니다.* 한참 성장기인 우리 아들, 밤마다 다리가 불편하다고 하여 성장통인 줄 알고 잠들 때까지 주물러 주곤 했습니다.* 딸아이가 공부할 때 가만히 책상에 앉아 있지 못하며 다리를 움직이니, 그저 주의가 산만하다고 생각하고 걱정만 했습니다. 하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있는 등 휴식 중에 다리가 근질거리는 이상 감각과 초조함이 느껴지고 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나.. Health 2022. 11. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
