레이어플라이의 성장

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실업급여 받는 동안 블로그 수익 괜찮을까?

블로그 수익이 좀 나는데 ..실업급여 받을 수 있을까요? 2025년 기준 구직급여 수급 중 애드센스·애드포스트 운영 방법과 부정수급 피하는 법을 실전 경험으로 알려드립니다. 지금 확인하세요!실업급여, 정확히 뭘까요?회사를 퇴사하고 나서 가장 먼저 알아보게 되는 게 바로 실업급여죠. 그런데 이 실업급여가 정확히 어떤 성격의 돈인지 아시나요?우리가 흔히 '실업급여'라고 부르는 건 사실 정식 명칭은 '구직급여'예요. 고용보험 사이트에서 확인해보면 중요한 문구가 있는데요, 바로 "실업에 대한 위로금이나 고용보험료 납부의 대가로 지급되는 게 아닙니다"라는 부분이에요.무슨 뜻일까요? 이건 그냥 쉬라고 주는 돈이 아니라, 다시 취업하는 데 도움을 주기 위한 급여라는 거죠. 재취업 활동을 전제로 생계를 지원하는 사회보.. Life Info 2025.10.18
실업급여 신청방법과 준비서류 완벽 가이드

갑작스런 실직으로 당황하셨나요? 생활비 걱정 없이 새로운 직장을 찾을 수 있도록 정부가 준비한 실업급여 제도를 제대로 알고 신청하면 든든한 경제적 버팀목이 될 수 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준 실업급여 신청방법부터 필요한 서류, 단계별 절차까지 전부 정리해드리겠습니다.실업급여란 무엇인가요?실업급여는 고용보험에 가입한 근로자가 비자발적으로 실직했을 때, 새로운 직장을 찾는 동안 생계를 유지하고 재취업을 지원하기 위해 지급되는 정부 지원금입니다. 경영상 해고, 계약 만료, 권고사직 등 본인의 의사와 무관하게 퇴사한 경우 신청할 수 있습니다.실업급여는 단순한 실직자 위로금이 아닙니다. 이는 고용보험이라는 사회보험 제도의 핵심으로, 국가와 기업, 근로자가 함께 마련한 사회안전망입니다. 2025년 최저임.. Life Info 2025.10.18
은행 먹기 전 꼭 알아야 할 5가지 주의사항 (독성, 섭취량, 껍질 제거법)

가을철 건강 간식 은행, 혈액순환과 기억력 개선에 좋지만 독성 물질이 있어 주의가 필요합니다. 성인 하루 10알, 어린이 2-3알 섭취 권장! 은행의 놀라운 효능과 안전한 먹는 방법, 쉬운 껍질 까는 법까지 한 번에 알려드릴게요~은행, 이렇게 좋은데 왜 조심해야 할까요?매년 가을이 되면 거리에 노랗게 물든 은행나무를 보게 되죠. 저도 작년 가을에 동네 공원에서 은행을 주워와 구워 먹었던 기억이 나는데요, 고소한 맛이 정말 일품이었어요. 그런데 은행을 먹고 나서 배가 살짝 아팠던 경험이 있어서 이번에 제대로 알아보게 됐습니다.은행은 혈액순환 개선, 기억력 향상, 기침과 천식 완화에 탁월한 효능을 가진 식품으로 알려져 있습니다. 특히 정책브리핑에 따르면 혈액의 점도를 낮춰 혈관 건강에 도움을 준다고 하네요... Health 2025.10.17
ETF 투자 장단점 총정리 (feat. 5년 투자경험공유)

ETF 투자를 시작하기 전 반드시 알아야 할 명확한 장단점을 5년 투자 경험을 바탕으로 정리해보려고 합니다.원금손실 가능성부터 분산투자 효과까지, 초보자도 이해하기 쉽게 설명드릴게요!안녕하세요. 5년째 ETF 투자를 하고 있는 직장인 투자자입니다. 저는 2020년부터 본격적으로 ETF에 투자하기 시작했고, 지금은 전체 투자 자산의 70% 이상을 ETF로 운용하고 있어요. 처음 시작할 때만 해도 "ETF가 뭔가요?"라고 물어봤던 제가, 지금은 주변 사람들에게 ETF를 추천할 정도가 됐죠.오늘은 제가 직접 겪으면서 느낀 ETF 투자의 진짜 장단점을 솔직하게 정리해드리려고 합니다. 블로그나 유튜브에서 흔히 보는 이론적인 내용보다는, 실제로 투자하면서 체감한 부분들 위주로 말씀드릴게요.ETF 투자의 단점 - 먼.. Life Info 2025.10.17
베체트병 자가진단 방법과 완치 가능성, 전문의가 알려드립니다

베체트병 자가진단 방법과 초기 증상 체크리스트를 통해 조기 발견하세요. 구강 궤양, 피부 병변 등 주요 증상부터 진단 기준, 치료법, 완치 가능성까지 자세히 알려드리겠습니다!입안에 반복적으로 생기는 구내염 때문에 병원을 찾았는데, 의사가 베체트병 검사를 권유한다면 어떤 기분이 드실까요?많은 분들이 생소한 병명에 당황하실 텐데요. 오늘은 베체트병이 무엇인지, 스스로 확인할 수 있는 자가진단 방법부터 치료와 관리까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.베체트병이란? 알아두어야 할 기본 정보베체트병은 전신성 자가면역질환으로, 우리 몸의 면역 체계가 스스로를 공격하여 다양한 부위에 염증을 일으키는 만성 질환입니다. 1937년 터키의 피부과 의사 훌루시 베체트에 의해 처음 정의되었으며, 실크로드를 따라 한국, 일본, 중국,.. Health 2025.10.16
고용보험 실업급여 최대 270일 지급받는 전략!

2025년 고용보험 실업급여 조건과 신청방법을 완벽 정리했습니다. 피보험단위기간 180일, 비자발적 이직 등 필수 조건부터 최대 270일 지급받는 전략까지, 지금 바로 확인하세요!퇴사 후 첫 번째 할 일은 통장이 아니라 달력입니다직장을 그만두는 순간, 대부분의 사람들이 가장 먼저 걱정하는 건 당장의 생활비죠. 하지만 실업급여를 제대로 받으려면 통장 잔액보다 달력을 먼저 펴야 합니다. 왜냐하면 구직급여는 "언젠가 들어오는 돈"이 아니라 시간과 증빙으로 받는 제도이기 때문이에요.2025년 기준으로 하루 최소 64,192원에서 최대 66,000원을 받을 수 있고, 조건만 맞으면 최대 270일까지 지급됩니다. 단순 계산만 해도 약 1,782만 원에 달하는 금액이죠. 이 돈을 제대로 받으려면 정확한 조건 확인과 .. Life Info 2025.10.16
IRP와 DC형 중 뭘 선택해야 할까? 직장인 맞춤 가이드

IRP와 DC형 퇴직연금의 차이를 명확히 비교합니다!납입 주체, 세액공제, 운용 방식까지 2025년 최신 정보로 정리했으며, 직장인·프리랜서별 최적 선택 전략을 제시합니다.퇴직연금 제도를 처음 만나면 용어부터 복잡하게 느껴지죠.IRP와 DC형이라는 단어를 들으면 "뭐가 뭔지 모르겠다"는 반응이 나오는 게 당연합니다. 실제로 많은 직장인이 회사에서 가입한 퇴직연금을 그냥 방치하는 경우가 많은데요, 2025년 현재 고용노동부 자료에 따르면 퇴직연금 적립금이 400조 원을 넘어섰지만 제대로 운용되지 않는 금액도 상당하다고 해요.이 글에서는 IRP와 DC형의 차이를 실생활에서 이해하기 쉽게 풀어드리고, 본인에게 맞는 선택 전략까지 함께 알려드릴게요.특히 직장인이라면 반드시 알아야 할 병행 전략도 준비했으니 끝까.. Life Info 2025.10.15
요로결석 통증 얼마나 심할까? 증상과 최신 치료법 (feat.실제 치료 경험담)

요로결석 증상과 극심한 통증, 체외충격파 내시경 수술 등 최신 치료방법을 실제 후기와 함께 상세히 정리했습니다.요로결석이란? 갑작스러운 극심한 통증의 원인요로결석은 소변이 만들어져 배출되는 길인 신장, 요관, 방광, 요도 등에 돌처럼 단단한 물질이 생기는 질환이에요. 국내 평균 평생 유병률이 11.5%에 달할 정도로 매우 흔한 비뇨기과 질환이죠.특히 20대부터 40대 활동적인 연령층에서 자주 발생하며, 남성이 여성보다 약 2배 정도 더 많이 겪는다고 알려져 있습니다. 소변에는 칼슘, 인산염, 요산, 수산염 같은 여러 성분이 녹아 있는데요, 이들의 농도가 비정상적으로 높아지면 결정을 이루면서 결석이 형성돼요. 결석의 크기는 모래알만 한 것부터 몇 센티미터에 이르는 것까지 다양하며, 발견 당시 갑자기 찾아오.. Health 2025.10.14
기관지에 좋은 은행 효능 총정리 | 천식·기침·가래 개선 효과까지

은행 효능 중 기관지 건강 개선 효과가 주목받고 있습니다. 기관지 확장부터 항염 작용, 가래 배출, 천식 완화까지 과학적으로 입증된 은행의 5가지 기관지 효능과 안전한 섭취법을 상세히 알려드립니다.가을이 되면 거리에서 독특한 냄새를 풍기는 은행나무를 흔히 볼 수 있는데요. 냄새는 좀 지독하지만, 은행 열매는 수천 년 동안 동양 의학에서 기관지와 폐 건강을 지키는 귀중한 약재로 사용되어 왔습니다. 최근 현대 의학 연구에서도 은행의 기관지 건강 효능이 과학적으로 입증되면서 더욱 주목받고 있죠.특히 천식, 만성 기관지염, 지속적인 기침으로 고생하시는 분들에게 은행은 자연스러운 치유 솔루션이 될 수 있습니다. 오늘은 은행이 우리 기관지 건강에 미치는 구체적인 효능과 안전한 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.은.. Life Info 2025.10.13
숨은 정부 지원금 찾는 방법부터 신청 자격까지 총정리

정부가 주는 돈, 받지 않으면 그냥 사라집니다여러분, 혹시 정부가 매년 수천억 원의 지원금을 집행하지 못하고 반납한다는 사실 아시나요? 이유는 간단합니다.지원 대상자들이 신청을 하지 않기 때문이에요. 2025년 현재 정부가 운영하는 지원금과 보조금은 무려 6,000개가 넘습니다.이 중에서 내가 받을 수 있는 혜택이 분명히 있는데, 정보를 몰라서 놓치고 있는 경우가 정말 많습니다. 오늘은 숨은 정부 지원금이 무엇인지, 어떻게 찾고 신청하는지를 완벽하게 정리해드릴게요. 5분만 투자하면 수십만 원에서 수백만 원까지 받을 수 있는 기회를 잡을 수 있으니 끝까지 읽어보시길 추천합니다!숨은 정부 지원금 종류부터 신청 자격, 보조금24·복지로 조회 방법까지 한 번에 정리했습니다. 내가 받을 수 있는 혜택을 놓치지 마.. Life Info 2025.10.12
해외 주식 양도소득세 완벽 가이드 | 계산방법, 절세까지 5단계

해외 주식 양도소득세 계산방법과 납부대상과 절세방법최근 미국 주식, 중국 주식 등 해외 주식 투자가 대중화되면서 많은 분들이 해외 증권 계좌를 개설하고 계십니다. 하지만 수익이 발생했을 때 반드시 신경 써야 할 것이 바로 해외 주식 양도소득세입니다.국내 주식과 달리 해외 주식은 연간 250만원 이상 수익 시 양도소득세 납부 의무가 발생하는데요. 저 역시 2024년에 미국 주식 투자로 수익을 실현하면서 2025년 5월에 직접 양도소득세를 납부한 경험이 있습니다.이번 글에서는 제가 직접 겪은 해외 주식 양도소득세 납부 과정과 함께, 납부 대상 확인 방법, 납정확한 계산법, 그리고 절세 꿀팁까지 모두 공유해 드리겠습니다. 해외 주식 양도소득세란? 기본 개념 이해하기해외 주식을 거래할 때 발생하는 세금은 크게 .. Life Info 2025.10.11
삼성전자주식 지금 사도 될까? 10만 전자 타이밍 완벽 정리

삼성전자, 드디어 9만 전자 돌파!2025년 10월, 삼성전자 주가가 드디어 장중 9만원을 돌파하면서 투자자들의 관심이 집중되고 있습니다. 2020년 코로나 시기 이후 약 4년 9개월 만에 다시 기록한 9만 전자는 단순한 숫자 이상의 의미를 갖고 있죠.특히 이번 상승은 오픈AI·AMD·삼성전자의 전략적 파트너십, HBM 엔비디아 공급 소식, AI 반도체 슈퍼사이클 진입 등 여러 호재가 겹치면서 나타난 결과입니다. 과연 10만 전자 시대가 열릴 수 있을까요? 지금부터 삼성전자의 현재 상황과 앞으로의 전망을 자세히 살펴보겠습니다. 삼성전자 주가가 오르는 5가지 핵심 이유1. HBM 시장에서의 반전 드라마가장 중요한 변화는 역시 HBM(고대역폭 메모리) 시장입니다. 그동안 SK하이닉스에 밀려 고전하던 삼성전.. Life Info 2025.10.10
ISA 계좌 vs 연금저축 완벽 비교 | 2025년 세액공제 한도와 선택 가이드

사회초년생이라면 꼭 알아야 할 ISA 계좌와 연금저축 완벽 가이드재테크를 시작하려는 사회초년생들에게 가장 많이 추천되는 금융상품이 바로 ISA 계좌와 연금저축입니다. 두 상품 모두 세금 혜택이 뛰어나지만, 목적과 활용법이 완전히 다르다는 사실을 알고 계신가요? 이 글에서는 ISA 계좌와 연금저축의 핵심 차이점부터 가입 순서까지, 실전에서 바로 활용할 수 있는 정보만 정리했습니다.많은 분들이 둘 중 하나만 선택해야 한다고 생각하시는데, 사실 두 상품은 서로 다른 목적을 가지고 있어서 여유가 된다면 함께 활용하는 것이 가장 좋습니다. 지금부터 각각의 장단점과 활용 전략을 상세히 알아보겠습니다.ISA 계좌란? 3년 만기 만능 비과세 통장의 모든 것ISA는 Individual Savings Account의 약자.. Life Info 2025.10.10
밤마다 뒤척이는 당신, 수면유도제가 정말 답일까? 전문의가 알려주는 안전한 선택법

현대인 3명 중 1명이 겪고 있는 불면증. 잠 못 드는 밤이 계속되면서 수면유도제나 수면제를 고려하는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 막연히 '잠이 오는 약'이라고 생각하기엔 수면유도제의 세계는 생각보다 복잡합니다. 오늘은 수면 전문의의 관점에서 수면유도제의 종류, 수면제와의 차이점, 그리고 반드시 알아야 할 부작용까지 상세히 알아보겠습니다.수면유도제란? 기본 개념부터 파헤치기수면유도제는 중추신경계를 억제하여 자연스러운 수면을 유도하는 의약품입니다. 중추신경성을 억제하여 수면을 유도하는 약제로 정의되며, 단순히 '잠이 오게 하는 약'이 아닌 뇌의 각성 시스템을 조절하는 정교한 메커니즘을 가지고 있습니다.수면유도제의 작동 원리는 주로 뇌의 GABA 수용체에 작용하여 신경전달을 억제하는 방식입니다. GAB.. Health 2025.07.25
고혈압·당뇨 있으면 무조건 확인! 최대 수십만 원까지 지원금 총정리

고혈압과 당뇨병은 대표적인 만성질환으로, 많은 국민이 앓고 있는 질환입니다. 하지만 잘 알려지지 않은 사실 중 하나는, 이러한 만성질환 환자에게 국가와 지자체에서 다양한 형태의 지원금과 혜택을 제공하고 있다는 것입니다.이번 글에서는 고혈압 당뇨병 지원금의 종류부터 신청 조건, 신청 방법까지 상세히 안내드리겠습니다. 특히 경제적 부담을 줄이고 건강관리를 지속할 수 있는 현실적인 정보이니 끝까지 꼼꼼히 읽어보세요.고혈압·당뇨병 지원금이란?고혈압 당뇨병 지원금은 주로 지방자치단체 또는 보건소 단위로 시행되는 건강관리 지원 사업의 일환입니다. 일정 기준 이상의 고혈압 또는 당뇨병 환자에게 건강관리비, 영양식, 의료기기, 건강검진, 교육비 등을 지원하는 형태로 운영되고 있습니다.대표적인 지원 혜택혈압계, 혈당측정.. Health 2025.07.18
“고혈압 낮추는 방법, 약 없이도 가능할까요?” 전문가가 알려주는 7가지 실천 팁

고혈압은 조용히 진행되기 때문에 ‘침묵의 살인자’라 불립니다. 하지만 작은 생활 습관 변화만으로도 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 증상부터 고혈압 수치 정의, 좋은 음식, 고혈압식단, 고혈압약에 대한 시기와 노하우 등을 전문가 연구를 바탕으로 쉽게 정리했습니다.1. 고혈압 수치와 흔한 증상 이해하기정상 혈압은 120/80mmHg 이하이며, - 주의 단계는 120–139 / 80–89 - 고혈압 1단계는 140–159 / 90–99 - 고혈압 2단계는 160/100 이상으로 분류됩니다. 초기에는 증상이 느껴지지 않지만, 혈압이 높을수록 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다: 두통, 어지럼, 귀울림, 코피, 가슴 두근거림, 피로감 등이 대표적입니다. 정기적인 자가 혈압 체크는 고.. Health 2025.07.17
집에서도 가능한 유산소운동 종류와 효과! 당신을 위한 완벽 정리

요즘처럼 외출이 부담스러운 시기, 집에서 하는 유산소운동에 관심이 많아졌죠. 헬스장 없이도 건강을 지킬 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 유산소운동종류와 유산소운동효과를 중심으로, 누구나 따라 할 수 있는 운동 루틴을 다정하게 안내해드릴게요.유산소운동이란?유산소운동은 ‘산소를 사용하는 운동’으로, 일정 시간 동안 지속적으로 움직이는 활동을 말합니다. 대표적으로 걷기, 자전거 타기, 수영, 에어로빅 등이 있죠. 이 운동은 심장과 폐 기능을 향상시키고, 체지방을 효과적으로 태울 수 있어 다이어트와 건강 관리에 탁월해요.유산소운동의 놀라운 효과체지방 감소 → 다이어트 효과 상승심폐 기능 강화 → 지구력과 체력 향상스트레스 해소 → 기분 전환과 우울감 완화혈액순환 개선 → 고혈압, 당뇨 예방수면 질 향상 → .. Health 2025.07.16
현실적인 다이어트 식단으로 한 달 10kg 감량 도전하기!

다이어트를 결심했지만, 막상 식단을 어떻게 짜야 할지 몰라 막막했던 경험 있으시죠? 굶거나 극단적인 원푸드 식단은 건강을 해치고 요요를 부를 수 있습니다. 중요한 건 현실적으로 실천 가능한 다이어트 식단을 꾸준히 유지하는 것입니다. 이 글에서는 특히 효과가 큰 다이어트 저녁 식단과 함께, 실제 예시를 통해 한 달 10kg 감량 식단을 구성해보겠습니다.한 달 10kg 감량, 가능한 이유는 ‘꾸준함’하루 약 1200~1500kcal로 구성된 균형 잡힌 식단과 꾸준한 수분 섭취, 30분 걷기만으로도 체지방은 효과적으로 줄일 수 있습니다. 특히 **저녁 식단**을 어떻게 구성하느냐에 따라 감량 속도에 큰 차이가 생깁니다.아침 식단 예시 – 대사를 깨우는 가벼운 영양 공급아침은 포기하면 오히려 살이 더 찌기 쉽습.. Health 2025.07.15
뒷골(통증)이 땡기고 찌릿! 두통 원인과 해결방법

🧠 뒷골 통증 원인과 해결법: 50대 직장인을 위한 스트레칭 & 도구 추천✔ 왜 뒷골 통증 검색이 계속 늘고 있을까?“뒷골 통증”, “후두신경통” 같은 키워드는 최근 건강 정보를 찾는 50대 이상 사용자들 사이에서 검색량이 꾸준히 증가하고 있는 인기 주제입니다.특히 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 많고, 활동량은 적은 중년 직장인에게서 자주 나타나는데요. 거북목, 고혈압, 갱년기 등 다양한 원인이 복합적으로 작용해 목 뒤쪽 불쾌감을 유발합니다. 이 글에서는 단순한 증상 나열이 아닌, 의료 전문가들이 설명한 통증의 원인을 쉽게 정리하고, 실제 도움이 되는 관리법을 소개합니다.1. 뒷골 통증(땡김, 찌릿) 의 주요 원인 정리① 근육 긴장성 두통 (Tension-type headache)사무실이나 가정에서 하.. Health 2025.07.14
아보하(Aboha) 걷기·스트레칭으로 관절 건강 지키는 방법

‘아주 보통의 하루’를 뜻하는 아보하(Aboha)는 2025년 건강 트렌드 중 하나로 떠오르고 있습니다. 특별하지 않은 평범한 하루 속에서 소소한 행복을 찾는 아보하의 핵심은 바로 ‘건강한 습관’입니다. 이 가운데 공간 제약 없이 실천 가능한 걷기 운동과 스트레칭은 아보하의 대표 건강관리법으로 주목받고 있습니다. 추운 날씨, 왜 관절이 더 아픈 걸까?겨울철처럼 기온이 낮아지면 혈관과 근육이 수축되고, 혈액순환이 원활하지 않아 관절이 뻣뻣해지고 통증이 증가할 수 있습니다. 찬 바람에 몸이 움츠러들면 관절 운동 범위가 줄고, 작은 움직임에도 무리가 될 수 있습니다. 이런 시기일수록 스트레칭과 걷기 운동을 통해 근육을 이완시키고 혈류를 촉진하는 것이 중요합니다.스트레칭: 관절 유연성의 시작스트레칭은 관절 주변.. Health 2025.07.10

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