루푸스병 증상과 원인, 치료까지 쉽게 정리

루푸스병 증상과 치료

 

루푸스는 라틴어로 늑대를 의미하는 단어로 늑대가 공격하거나 긁거나 물 때 생기는 발진과 비슷하기 때문에 붙어진 이름입니다.

루푸스병의 정식 명칭은 전신성 홍반성 루푸스로 면역체계의 이상으로 전신에 염증을 일으키는 만성 자가면역질환입니다.

* 루푸스는 전신에 생기는 병으로 피부, 관절, 심장, 폐, 신장, 뇌에 염증을 일으킬 수 있습니다.

* 자가면역질환이란? 세균, 바이러스, 이물질 등 외부 침입자로 부터 내 몸을 지켜줘야 할 면역세포가 자신의 몸을 공격하는 병입니다. 자가면역은 인체의 모든 조직에서 일어날 수 있습니다.

 

루푸스병은 여성이 90%이며 20~50세의 가임기에 발병하는 것이 특징이며 대부분 15~45세 사이에 첫 증상을 보입니다.

오늘은 루푸스병의 증상(초기증상), 원인 및 치료, 좋은 음식과 안 좋은 음식까지 알아보겠습니다.

1. 루푸스병 증상

루푸스는 원인이 확실하지 않아 예방하기 힘들지만 루푸스병 초기 증상을 잘 파악하여 조기에 진단하고 치료하면 심각한 상태를 예방할 수 있으며 잘 관리하면 정상적인 생활이 충분히 가능한 질병입니다.

 

자가면역 반응은 전신에서 염증을 일으킬 수 있으며 어디에 염증이 생기느냐에 따라서 아주 다양한 증상을 보입니다.

관절, 심장, 피부, 혈액, 뇌, 폐, 신장을 포함하여 신체의 다양한 장기와 조직에 영향을 미칠 수 있습니다.

1-1. 루푸스병 초기 증상

일반적으로 루푸스병은 성인이 되면서 생기며 초기 증상은 아래와 같습니다. 초기 증상으로 시작하여 얼굴, 피부, 신장 등으로 유발하기 때문에 초기에 관리하는 것이 중요합니다.

- 열

- 관절이 부음

- 입 안과 눈이 건조함

- 탈모

- 피로를 자주 느낌

1-2. 루푸스 증상 : 피부 점막

가장 흔히 나타나는 증상으로 80% 이상의 환자가 피부 점막에 증상이 나타납니다.

 

빰의 발진과 원판성 발진, 광과민성, 구강 궤양 등이 피부 증상으로 나타납니다. 빰의 발진은 뺨 위로 평평하거나 약간 솟아오른 붉은 반점으로 나타나고 코 상부를 포함하여 대칭적인 나비 모양으로 생깁니다. 

루푸스병 증상 (이미지출처:대한류마티스학회)

코와 입술 사이의 주름에는 발진이 생기지 않는 것이 특징이며 가렵지 않습니다.

손등과 손가락, 두피에 붉은 반점이나 입 주위에 붉은 반점이 생기기도 하며 자외선과 광선에 민감하여 발진이 생기거나 쉽에 멍이 들기도 합니다. 또한 머리카락이 갑자기 많이 빠지고(탈모) 머리카락이 쉽게 부러지는 증상을 보입니다.

1-3. 루푸스 증상 : 근 골격계

관절통도 또한 루푸스 환자의 75% 이상에서 관찰되는 주요 증상입니다. 특히 손 부위에 관절염이나 관절통 증상을 많이 보입니다. 힘줄, 인대 등 관절 주위 조직의 변화로 인해 손가락이 심하게 펴지거나 구부러지는 운동성 장애가 생기기도 합니다.

 

부종이나 열감, 발진, 관절 운동 장애와 같은 전형적인 관절염 증상 없이 관절통만 나타나기도 합니다.

1-4. 루푸스 증상 : 신장 증상

신장 증상은 신부전이나 신증후군이 발생하기 전까지는 특별한 자각 증상을 보이지 않기 때문에 신장 질환의 유무를 판단하기 위해 신장 기능 검사를 정기적으로 실시해야 합니다.

1-5. 루푸스 증상 : 뇌신경

뇌신경에 나타나는 증상은 루푸스병에서 가장 위험한 증상입니다. 가벼운 증상에서 생명을 위협하는 증상까지 다양한 형태로 나타납니다.

우울증, 불안, 배뇨 장애, 주의력 결핍, 기억력 장애, 집중력 저하, 발작 등이 나타날 수 있습니다.

1-6. 루푸스 증상 : 혈액계

빈혈이 흔하며 백혈구 감소증이나 혈소판 수의 감소도 있을 수 있습니다. 단백질의 변화를 초래하여 매독 혈청 반응에서 매독이 아닌데 양상 반응(위양성)을 보이기도 합니다. 성병과는 연관이 없습니다.

2. 루푸스병 원인

루푸스를 일으키는 원인은 밝혀지지 않았습니다.

하지만 아래의 특정 인자들이 면역체계에 이상을 일으켜 루푸스 병이 생기는 원인이 될 수 있다는 추측이 강합니다.

 

- 유전자

- 환경 (바이러스 감염, 자외선 장기 노출, 특정 약물, 흡연, 스트레스 등...)

- 호르몬의 변화

- 설파제 · 페니실린 등 항생제 장기 복용

- 과도한 스트레스

- 가족력 (루푸스 앓는 부모의 자녀 유전 확률은 약 5%로 추정)

- 월경 전 · 임신 중 발현해 에스트로겐 관련으로 추측

3. 루푸스병 치료

루푸스는 원인도 명확하지 않기 때문에 치료 또한 명확하지 않습니다. 아직 완치는 어려운 실정이지만 90% 이상의 생존율로 꾸준한 치료와 관리로 삶의 질을 높일 수 있습니다.

루푸스는 각종 증상을 완화시키고 심각한 염증을 억제하며 면역기능을 조절하여 장기 손상을 예방하고 장기간 안정된 상태를 유지해 나가는 것에 그 치료 목적이 있습니다.

 

루푸스는 전신에 걸쳐 발생하기 때문에 부분 치료가 아닌 근본적인 면역체계를 바로 잡는 노력이 필요하기 때문에 아래와 같은 생활 식습관이 정말 중요합니다.

- 상태가 양호하더라도 약물의 자가용법을 금하고 진료 약속 꼭 지키기

- 충분한 휴식을 취하고 스트레스 조절하기

- 외출 시 자외선 차단제를 바르는 등 가능한 햇빛에 노출하는 것을 피하기

- 규칙적인 운동하기, 금연하기

- 건강한 식단으로 꾸준히 관리하기 (생야채, 생과일, 현미 위주 식사)

4. 루푸스병!  좋은 음식과 먹으면 안 되는 음식

루푸스병은 꾸준히 잘 관리가 되지 않는다면 만성적으로 계속 악화됩니다. 섭취하는 식단도 아주 중요합니다.

루푸스에 좋은 음식과 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다.

4-1. 먹으면 좋은 음식

- 영양이 많은 균형 있는 식사를 골고루 섭취합니다.

- 신선한 생채소, 생과일을 섭취합니다.( 생채소와 생과일에 있는 항산화 성분은 염증을 줄여줍니다.)

- 생선을 자주 섭취합니다. ( 항염증 작용이 있는 오메가 3 지방산이 풍부합니다.)

- 항산화 영양제

4-2. 먹으면 안 되는 음식

루푸스는 자가면역질환이므로 면역체계를 바로 잡는 노력을 해야 한다고 해서 면역력을 높이는 음식이나 면역 증강 건강 보조제를 섭취하는 경우가 종종 있습니다.

면역체계를 조절하기 위해 병원에서는 면역억제제를 처방하는데 집에서는 면역력을 증가시키는 음식을 섭취하면 안 되겠습니다.

- 면역력을 증가시키는 인삼, 홍삼, 건강 보조 식품

- 유제품

- 기름에 튀긴 음식

- 글루텐이 첨가된 밀가루 음식

- 지방이 과도하게 함유된 육류

오늘은 루푸스병의 증상(초기증상), 원인 및 치료, 좋은 음식과 안 좋은 음식까지 알아보았습니다.

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