호중구 감소증 정상수치 및 높이는 방법 쉽게 정리!
호중구는 백혈구의 한 종류로 감염이 되었을 때 균과 싸우는 일을 합니다.
호중구는 우리 몸에 어떠한 감염과 염증이 생기면 가장 먼저 감염이 발생된 곳으로 이동하여 식균작업을 합니다.
식균작업 : 박테리아나 세균 등의 항원이 체내로 들어왔을 때, 과립 백혈구가 일으키는 일종의 면역 작용으로 식세포작용이라고 합니다. 과립 백혈구가 박테리아나 세균 등의 항원을 잡아먹으로써 항원을 제거하는 면역반응입니다.
백혈구의 50~70%가 호중구라고 하니, 호중구의 수치로 면역 상태를 가늠해질 수 있겠습니다.
1. 호중구 정상수치
호중구 감소증은 심한 호중구 감소를 특징으로 하는 혈액질환입니다. 호중구는 감염균에 대한 일차적 식균작용을 하는 백혈구로 심하게 되면 치명적인 감염상태에 있게 됩니다.
따라서 호중구 감소의 정도를 감염에 대한 환자의 위험지표로 가장 많이 사용하고 있습니다.
호중구 감소증은 비정상적으로 호중구가 감소된 것을 말합니다.
호중구 감소증은 말초 혈액 속에 절대 호중구수가 1500개/㎕이하로 감소된 경우로 진단할 수 있습니다.
호중구 정상 수치 : 호중구 수가 1800~7000개/㎕, 50~70%가량일 경우 정상 범위라고 말할 수 있으나, 호중구가 감소되는 속도나 그 정도, 그리고 감소 시간이 임상적으로 더 중요한 사항입니다.
절대 호중구 수치 : 총 백혈구 수에 호중구가 차지하는 백분율을 곱해서 계산한 수치입니다.
절대 호중구 계산 방법 : 총 백혈구수 * 호중구의 비율/100
절대 호중구 수치가 500개/㎕ 이하로 떨어지면 세균 침범에 매우 취약한 상태가 되면서 치명적인 감염 상태를 유발하게 됩니다.
2. 호중구감소증 증상
호중구 감소증 증상은 일반적인 감염 증상과 비슷하여 쉽게 알아차리지 못할 수도 있습니다.
감염의 첫 징후는 체온이 38도 이상 오르고 한 시간 이상 지속되는 것입니다.
대표적으로 미열과 오한 등이 오고 감염된 기관에 따라 다른 증상들이 보입니다.
인후통, 연하곤란, 구강점막의 궤양성 병변, 설사, 항문 압통, 질 가려움이나 분비물, 호흡곤란, 기침 등은 전형적인 감염 징후로 볼 수 있습니다.
우리 신체에서 식균작용을 하는 호중구 수가 500개/㎕ 이하로 떨어지면 세균 침범에 대해 극도로 취약해집니다.
호중구 수를 빠르게 회복시키지 못하면 감염 위험이 커지므로 사소한 감염이라도 급속하게 패혈증으로 진전될 수 있습니다.
3. 호중구 감소 진단
잦은 감염이나 특이한 감염이 있거나 환자가 호중구 감소증을 유발하는 것으로 알려진 약물을 복용하고 있는 경우에는 혈액 감사를 진행합니다.
호중구 감소증은 혈액 검사로도 알 수 있지만 경우에 따라서는 골수 검사도 진행할 수 있습니다.
4. 호중구 감소 원인
암, 인플루엔자와 같은 바이러스 감염, 결핵과 같은 박테리아 감염, 골수 섬유증 또는 비타민 12나 엽산 결핍으로 인해 호중구 생성이 감소할 수 있습니다.
그리고 암 치료에 사용되는 약물로 인해 호중구를 생성하는 골수의 능력을 손상시킬 수 있습니다.
5. 호중구 수치 올리는 좋은 음식
백혈구 수치를 올리는 방법 중 식생활을 개선하여 영양소를 골고루 얻는 것이 가장 중요하고 기본이며 환자 상태에 따라 필요시에 호중구 수치를 높여주는 G-CSF 약물을 사용하는 방법이 있습니다.
대부분의 경우 호중구 수치가 정상 범위로 증가하여 감염이나 감소증의 증상을 개선할 수 있습니다.
호중구 수치를 올리는 식생활로는 비타민 C를 섭취하여 면역기능과 저항력을 늘리고 항체의 주요 성분인 단백질 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 회와 같은 날것은 섭취를 피하는 것이 좋고 생야채는 피하고 익혀서 드시는 것이 좋습니다.
(1) 적절한 영양 상태를 유지해야 합니다. (고열량, 비타민C 섭취, 고단백 식사)
(2) 음식을 잘 조리해서 드셔야 합니다. (회처럼 날 것은 피해야 합니다.)
(3) 채소도 익혀서 드시는 것을 권장합니다.
(4) 우유는 저온 살균 우유보다는 고온으로 살균된 멸균 우유를 드셔야 합니다.
호중구 수치를 올리는 음식으로는 바나나, 녹차, 견과류, 버섯 등으로 백혈구의 생성하도록 유도하고 면역 체계를 강화하는데 도움이 됩니다.
항암치료나 약물치료로 백혈구 수가 감소할 수 있는데, 이때도 면역체계 관리를 위한 식이요법과 생활관리가 중요한 사항입니다.
항암치료 중 백혈구 수치 올리는 음식도 확인해 보시기 바랍니다.
호중구감소증은 면역이 저하된 상태이므로 청결에 주의하시고, 호중구 수치가 정상 범위에 있을 때까지 새, 고양이, 개 등 반려동물의 접촉을 피하는 등 각자의 생활 습관에 대한 주의사항 준수도 필요합니다.
전문의가 제시하는, 개별 상태에 맞는 치료와 생활지도를 잘 지켜서 건강한 생활을 하시기 바랍니다.
이제까지 호중구 감소증 정상수치 및 높이는 방법과 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.
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