당뇨가 아닌데 저혈당 증상이라니, 원인 및 대처법
우리는 당이 떨어진다는 말을 흔히 사용합니다. 바로 저혈당 증상을 말하는 것인데 사탕 몇 개 섭취하면 괜찮아진다고 해서 가볍게 느끼는 경우가 많습니다.
하지만 저혈당 증상은 기력이 갑자기 떨어질 뿐만 아니라 뇌사 상태까지 빠질 수 있기 때문에 절대로 가볍게 넘기면 안 되겠습니다.
보통 혈당은 약 70~150mg/dL로 일정하게 유지되어 우리 몸의 에너지의 주요 공급원이 됩니다.
저혈당증이란 여러 가지 원인에 의해서 혈당이 정상 수치 이하(70mg/dL)로 감소함으로써 신체기관에 공급되는 포도양의 양이 감소하여 다양한 증상을 나타내는 상태를 말합니다.
저혈당 증상이 반복되면 몸이 혈당이 낮은 상태에 익숙해져 저혈당 증상을 가볍게 받아들여 전조 증상 없이 혼수상태나 뇌사 상태에 빠질 수 있으니 증상을 잘 파악해 두시기 바랍니다.
오늘은 당뇨병이 없는 상태에서 저혈당이 생기는 이유와 증상 및 대처방법에 대해서 알아보겠습니다.
1. 당뇨병이 없는 상태에서 저혈당이 생기는 이유
(1) 음식 섭취가 부족한 경우
저혈당은 혈류에 인슐린이 너무 많을 때 발생하는데 8시간 이상 식사를 하지 않으면 저혈당증이 발생할 수 있습니다.
혈당이 낮아지면 혈류에 포도당이 부족해 뇌와 신체에 연료를 공급할 수 없게 됩니다.
(2) 저혈당을 유발하는 약물을 복용할 경우
혈당을 낮추는 약물을 복용하는 경우에도 저혈당이 발생할 수 있습니다.
저혈당을 유발하는 대표적인 약물로는 아스피린, 피임약, 혈압약, 스테로이드 등이 있습니다.
(3) 음주인 경우
심한 음주일 경우에도 간이 혈당으로 포도당을 방출하는 방법에 영향을 미쳐 저혈당이 발생할 수 있습니다.
(4) 관련 질환이 있는 경우
췌장 종양, 간염, 부신 장애 등의 질환도 저혈당의 원인이 되기도 합니다.
(5) 운동량이 많아질 경우
당뇨병 전 단계이거나 신체 활동의 급격한 증가도 저혈당의 원인이 됩니다.
아래의 링크를 통해서 당뇨 치료 중에 생기는 저혈당 증상에 대해서도 확인하시기 바랍니다.
2. 저혈당 증상
저혈당 증상이 오래 지속되면 경련이나 발작이 있을 수 있고 쇼크 상태가 초래되어 의식을 잃을 수 있습니다.
혈당수치에 따른 증상은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.
(1) 1단계 : 저혈당의 초기 증상
- 배고픔, 메스꺼움 (가벼운 증상으로 인지하여 무시될 수 있으나 주의해야 함)
- 기운이 빠지고 어지러움
- 온몸이 떨리고 머리가 어지러움
- 손끝이나 혀, 입술 주위가 무감각해짐
(2) 2단계 : 저혈당의 진행 증상
- 심한 피로감
- 시력이상
- 두통과 혼란 (우리 몸에 포도당 수치가 낮아지면서 혈류에서 충분히 당을 흡수하지 못하여 두통이 옴)
- 말이 어눌해짐
- 일에 집중이 어려움
(3) 3단계 : 저혈당의 위험한 증상
- 창백해지고 말이 어둔해짐
- 경련
- 의식이 흐려지고 실신할 수 있음
심각한 저혈당 (20mg/dL 이하인 경우)은 뇌에 치명적인 손상을 주며 혼수 내지는 심각한 경우 사망까지 이를 수 있습니다.
3. 저혈당 대처방법
당뇨병이 없는 사람에게 저혈당이 자주 나타난다면 식사를 제때에 하는 것이 가장 좋은 예방법입니다.
혈당을 건강한 범위 내로 유지하기 위해서는 하루 5~6번에 나눠서 소식으로 자주 하는 것을 권장합니다.
혈당에 영향을 미치는 약물을 복용하는 경우 저혈당 증상을 잘 기억하여 증상이 나타날 때마다 과일 주스 또는 사탕을 섭취하는 등 응급 처치를 합니다.
혈당 회복을 위해 섭취할 수 있는 음식으로는 주스나 콜라 반잔, 사탕 3~4개 정도, 설탕 1 큰술 등이 좋습니다.
혼수상태이거나 의식이 없는 상태에서 억지로 음식을 먹이면 기도에 걸려 위험해질 수 있으니 의식이 없을 시에는 절대로 음식을 먹이면 안 되며 빨리 응급실로 이송하여 포도당 수액을 공급해야 합니다.
저혈당 시 응급 대처 방법을 아래의 클릭을 통해서 자세히 확인해 보시기 바랍니다.
그 이후로는 원인에 따라서 적절한 치료가 필요합니다.
이제까지 당뇨병이 없는 상태에서 저혈당이 생기는 이유와 증상 및 대처방법에 대해서 알아보았습니다.
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